Jeder Mensch reagiert entsprechend seiner Pers?nlichkeit ganz individuell auf Stress. Die Stresstypbestimmung soll helfen, den eigenen Stresstyp zu identifizieren.

So wird es m?glich, sich seines eigenen Verhaltens in belastenden Situationen bewusst zu werden. Mit diesem Bewusstsein k?nnen fortan bestimmte Anforderungen beu bewertet werden und es f?llt leichter, eigene Verhaltensmuster zu ver?ndern.

Insgesamt werden bis zu vier Stresstypen voneinander unterschieden. Die Stresstypbestimmung hilft Ihnen, sich selbst einzustufen und sich selbst, aber auch andere besser zu verstehen.